Réduction du stress : Des résultats étonnants possibles ? Lisez la suite !

Cette liste est basée sur de nombreuses années de travail avec des patients qui souffrent de stress et / ou de troubles mentaux et / ou qui souhaitent réduire leur stress. Il n'est PAS conçu pour être exhaustif, et j'ai peut-être manqué un ou deux produits qui pourraient être utiles pour réduire le stress. Mais si vous cherchez quelque chose pour aider à soulager le stress, je suis sûr que vous le trouverez ici! Vous ne le savez peut-être pas, mais le stress est un problème grave dans la société actuelle, vous devez donc prendre des précautions supplémentaires pour gérer votre stress! De nombreux produits énumérés ici contiennent des substances dont il a été démontré qu'ils réduisent le stress et augmentent le bonheur, mais seuls les produits qui améliorent réellement l'état de votre corps ou de votre esprit peuvent être bénéfiques. Si vous n'êtes pas médecin ou expert en gestion du stress, ne prenez pas ces produits. Quelques points à garder à l'esprit: Si vous prenez un produit, assurez-vous de suivre attentivement les instructions et de le prendre quotidiennement. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance pour n'importe quelle condition, c'est également une bonne idée de conserver une ordonnance pour vous assurer que vous prenez le médicament que vous devriez prendre. De nombreux médicaments contiennent des produits chimiques qui peuvent vous stresser davantage et causer d'autres problèmes.

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